Actividades en el IES Antonio de Mendoza de Alcalá la Real

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Mi experiencia ha sido muy positiva y gratificante, tanto a nivel profesional como personal. Para mí, es fundamental  actualizarse y no acomodarse en nuestra materia ya que creo que es el pilar básico para motivar a nuestros alumnos/as.

La práctica la he llevado a cabo con alumnos/as de 4º de ESO. La actividad en la sesión estaba dividida en tres partes:

  1. Coincidiendo con la puesta en marcha de la sesión, consiste en un calentamiento con música, estilo ritmos latinos: salsa y bachata.
  2. La parte principal, planteé un circuito de crossfit: son ejercicios de acondicionamiento general dispuestos en circuito y acompañados de una música.
  3. Vuelta a la calma por parejas. Con pelota de tenis, masajeamos al compañero que está tumbado en una colchoneta.

Carmen Martínez Osorio (IES Antonio de Mendoza  de Alcalá la Real)

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